【關於我】

在物理治療臨床領域累積八年的工作經驗，長期接觸各類型的身體不適與動作問題，也讓我更深入理解每個人的身體其實都有不同的需求與節奏。

在臨床工作中，我逐漸發現，除了治療之外，如果能透過正確的運動方式建立良好的身體控制與穩定度，很多問題其實是可以被預防與改善的。也因此開始接觸並深入學習皮拉提斯，希望透過更溫和且有效率的方式，幫助身體找回平衡。

【教學專長】

課程中重視動作品質與身體感受，透過清楚且細緻的引導，幫助學員建立核心穩定、改善姿勢，並提升身體整體的控制能力。
希望每一位學員都能在安全、放鬆的環境中運動，慢慢認識自己的身體，找到更健康、舒服的動作方式

【研習認證及證照】
國家高考合格物理治療師
STOTT Pilates Rehab RR1+2國際認證
孕婦產前及產後皮拉提斯運動認證
銀髮族體適能認證
FM義大利筋膜鬆動術
SCS拮抗鬆弛術
ABC姿位邏輯療法